高血压是一种很常见的疾病一大患有高血压就需要采取积极的干预措施包括药物治疗和非药物治疗饮食调整也是高血压干预的重要措施之一。
1、在饮食上首先应该少吃盐一般每天要控制在6克以下
2、还要注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物如蛋黄、鱼子、动物内脏等少吃肉多吃鱼和豆制品多吃蔬菜水果