运动疗法,分腿仰卧,两手位于体侧。右脚向右侧分呈45度,两手侧平举(掌心向上)。2~3右脚向左腿侧向弧摆,右臂向左侧摆动071(右掌向左掌击掌吻合),并牵引上体向左侧转,臀部随即牵动腹位向前挺凸。
右脚和右臂向右侧回摆呈仰卧预备姿势。