经常打哈欠怎么办？

患者好，出现后背发麻的原因多是由于肌肉紧张，筋膜炎的可能性比较大一些，另外也不能排除因为长时间久站或是腰部劳累、受凉、负重，从而导致出现的肩周炎或是颈椎病的可能性。出现后背发麻时，建议最好是避免长时间的久站或是久坐，另外也可以配合使用一些物理的方法来进行治疗，包括中医的拔罐、针灸、按摩、理疗等。平时特别注意避免腰部劳累或是受风寒、着凉。

白萝卜中富含非常丰富的维生素c，而胡萝卜中富含一种叫做抗坏血酸的解酵素，如果一起食用要多注意。白萝卜中富含非常丰富的维生素c，而胡萝卜中富含一种叫做抗坏血酸的解酵素，如果一起食用要多注意。胡萝卜和白萝卜是不能一起炖的，一起吃很可能会破坏白萝卜中的维生素c，使白萝卜失去原本滋补的作用。需要单独食用，而且不能大量吃萝卜，否则容易胀气，要注意营养均衡，水果也要多吃些。

磷酸可待因的作用是镇咳，用于较剧的频繁干咳，如痰液量较多宜并用祛痰药。镇痛，用于中度以上的疼痛。镇静，用于局麻或全麻时。建议不吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。平时积极锻炼增强自身抵抗力。

玛咖是一种天然的滋补品，含有非常多的蛋白质和微量元素，对人体有很好的作用，形状像一种小萝卜，这种滋补品具有抵抗疲劳，增强体魄的作用，另外对男性有补肾养精提高生育能力的作用，价格也是比较昂贵的。但是滋补品也不能大量的食用，要根据自己身体的所需量服用，否则会适得其反，要适当的服用不要贪多。

升血小板的药物有哪些。 血小板减少主要是要找到血小板减少的原因后对症治疗。如果是继发性血小板减少，如感染、肿瘤、药物等因素引起的血小板减少，主要是对症治疗，如果是肿瘤(实体瘤和血液疾病)化疗后引起的血小板减少，可以用升血小板的药物，其代表药物有重组人促血小板生成素(TPO) 。另外还有白介素十一再生障碍性贫血引起的血小板减少可以用口服药艾曲波帕，如果是免疫性血小板减少，主要是用一些调节免疫的药物，包括丙球、激素，促血小板生成素也是可以用的。另外还有一些免疫的制剂，包括美罗华、环磷酰胺等。

蒲公英的吃法也是多种多样的。可以生吃：新鲜的蒲公英洗净，直接蘸上酱料就可以了。凉拌：洗净的新鲜蒲公英用开水焯一下，用自己喜欢的调料拌匀即可。做馅：把蒲公英焯水，剁碎，加调料制成馅料，可以包饺子，包子等。泡水喝：洗净的蒲公英，泡在水中，当茶饮用。

晚上最好不要吃姜，生姜性热，晚上是阴气上升的时候，大量食用生姜会引发燥热，容易导致内热而失眠。而且生姜属于辛辣刺激性食物，容易刺激胃肠道，可以在早上吃，或者是伤风感冒时吃，可以解表祛寒。

冬凌草片是一种有具有清热解毒，消肿散结，利咽止痛功效的中成药。常用于热毒壅盛引起的咽喉肿痛、声音嘶哑的治疗。此外本品对扁桃体炎、咽炎、口腔炎等患者，也有较好的治疗效果。

对症治疗（1）休息 病情较重或年老体弱者应卧床休息，忌烟、多饮水，室内保持空气流通。（2）解热镇痛 如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者，可选用解热镇痛药，如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛（消炎痛）、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、健民咽喉片，或中药六神丸等口服。（3）减充血剂 鼻塞，鼻黏膜充血水肿时，可使用盐酸伪麻黄碱，也可用1%麻黄碱滴鼻。（4）抗组胺药 感冒时常有鼻黏膜敏感性增高，频繁打喷嚏、流鼻涕，可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。（5）镇咳剂 对于咳嗽症状较明显者，可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药。

生花生因为含有大量不饱和酸，所以养胃效果极佳，另外香蕉和牛奶也是养胃的佳品，在日常饮食中，常喝粥和汤是养胃的不二法门，但大米性凉，不要常吃，可喝些小米粥或八宝粥。另外平时不能吃辛辣刺激油腻生冷的食物，不能暴饮暴食，吃饭只吃七成饱，戒烟禁酒，不喝浓茶咖啡及各种碳酸饮料。