有感觉的宫缩通常发生在怀孕中后期;而准妈妈宫缩要变得比较频繁,通常已经是怀孕7、8个月以后“如果孕妈咪的宫缩发生时,频率呈现不规则,而且很久才出现一次,透过休息可改善,那么孕妈咪大可不必太担心.愈靠近怀孕后期,频率会愈高,这种宫缩就像是产前子宫的练习,频率不规则,无周期性,不会痛,准妈妈本身不会感到不舒服,通常这种宫缩是会自动消失的。