问题分析:生长激素和钙质有助于骨骼的生长发育。补钙可以吃迪巧钙片。身高和遗传因素有关联。意见建议:注意作息规律,饮食均衡。
注意多吃些含蛋白质比较丰富的食品如蛋类,鱼类,奶类等。在补钙的同时注意维生素。保障充足的睡眠。加强户外运动,做些弹跳类的体育项目,比如跳绳