问题分析:您好,亚麻籽油含有人体所需要的氨基酸,经常的食用对身体有一定的好处的,在食用的方法上面可以凉拌蔬菜、调制色拉、淋在汤中或在炒菜出锅前淋入作为明油使用都是可以的。
意见建议:您好建议,保持好的生活习惯,良好的饮食对身体的健康有很大的益处。