你说的情况是可以一起服用的。指导意见建议在决定要孩子前男方戒烟戒酒半年。建议可以在排卵期同房以增加受孕几率。排卵日是在下次月经前的14天,卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2~3天精子即失去与卵子结合的能力。