小腿肚酸痒难受睡不着觉

指导意见：你好，这是神经衰弱，平时不要熬夜，睡前不要玩手机电脑，不能看小说，药物可以吃点安神补脑液调理一下睡眠，远离烟酒，最好九点左右入睡。

指导意见：对于这种情况其实在日常生活中很多人都有抑郁情绪都不过时，轻度或者是，中度或者是重度的问题，建议这种情况你首先要接纳这样的自我

你好，抑郁症的治疗不存在最好的药，只有适合你的药物选择，根据每个人的疾病表现选择最适合你的药物，敏感性最高，副作用最低。一般治疗抑郁症的话还是以五朵金花类的为主，有的药物分国产和进口两种，进口的药物副作用相对较小。

您好，根据您提出的重庆渝北哪家中医院能治疗失眠的问题，您可以到重庆铭医堂中医院治疗失眠。院内有一批擅长治疗失眠症的名老中医长期坐诊，会根基患者的具体病情来选择针灸、按摩、中药内服等不同的方法进行治疗。失眠患者要注意睡前不能饮食，临睡进食，增加其胃肠负担，也使人撑胀饱闷，既影响入睡，又易导致肥胖。另外，晚间要忌用浓茶、咖啡和酒。在睡前可喝杯热奶或听听音乐，能帮助机体放松，容易入梦乡。

病情分析：抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。意见建议：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

病情分析：首先考虑是脑供血不足导致出现脑缺血。建议你平时尽量不要熬夜注意休息，保持心情舒畅。配合做一个颅脑ct检查。意见建议：平时可以配合使用氟桂利嗪胶囊。增加脑部血液循环。配合使用到蛋白水解物片。回廊西坦胶囊，增加记忆力，改善症状。

心理分析：你好，你这是特殊恐惧症，属于神经症的一种，具体的症状表现是对特殊的东西或是声音特别恐惧，害怕的程度与本身的危险程度并不相称心理指导：建议对于特殊恐惧症，是可以运用很多心理学方法来改善的，像是冲击疗法，系统脱敏疗法等，尽量不要光靠药物，药物一般只能控制表面症状的。

病情分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来，可以参考下面介绍的一些方法：①客观评价自己和他人“金无足赤，人无完人，要学会客观正确的评价自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的长处，建立自尊，增强自信，不要盲目的把自己同别人做比较，不管别人是否比你能力强，是否比你完美，是否比你得到更多的好处，你都不必在意，重要的是自己的感觉。常以积极健康的心态鼓励自己，能从中体验到更多的成功和快乐。②做自己喜欢的工作，会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途二重新振作起来。③要看到事物的光明面。不要把事物看得太绝对，黑即黑，白即白，那又怎么样呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦。④扩大人际交往。人具有群体性，不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、 充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好，⑤保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。⑥学会宣泄你不高兴的情绪。要善于向知心朋友、家人诉说自己的不愉快，当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。

心理分析：这样的情况是由于膈肌胀痛，一般是不顺气的原因导致的，可能是吃过饭后立即运动，或者气火攻心导致心理指导：建议您平复好自己的心情，吃过饭后休息一下再运动，此外可以吃一些陈皮等顺气的东西，沉香化气丸也不错