问题分析:你好,你这个情况可能是神经衰弱造成的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。
意见建议:建议平时养成良好作息习惯,睡前思想放松,睡前不要过饥过饱。卧室光线要柔和,温度不宜过高。坚持每天睡前用热水洗脚。
饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。