问题分析:您的情况应该是气血亏虚、阳气不足,不耐寒凉,寒凉邪气郁于皮肤的表现。意见建议:可考虑请中医大夫看看,选用中药如当归饮子加减调治。
可考虑选用营养保健品如蛋白粉、螺旋藻等来增强体质。加强体育运动锻炼。避免过度疲劳,保持心情舒畅,避免熬夜,避免吃生冷硬肥腻食物。