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患者提问
吃了三颗右佐匹克隆片还是睡不着
吃了三颗右佐匹克隆片,十一点多吃了一颗,睡不着,十二点吃了一颗睡不着,两点又吃了一颗,到现在都没睡着
提问时间:2020-06-27 12:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
吃药是一方面自己通过日常生活的调理也很关键的,睡觉之前喝杯热的牛奶,洗个热水澡,泡泡脚,听一听比较柔和的音乐,避免喝浓茶,咖啡,可乐等刺激性的饮料,少玩手机,少看电脑,保持心情舒畅多运动。
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