问题分析:你好,根据你的症状描述来看,这是明显的气阴两虚所致的烦热症状,平时一定注意别熬夜,也注意少吃油腻刺激性食物,你可以及时服用中药来滋阴败火来治疗意见建议:平时多吃些山药等食物,你可以及时服用知柏地黄丸或左归丸来补肝肾来治疗,可以配合着膀胱经刮痧治疗,这个情况很快就能改善了