你好,根据你所述的情况分析,这个时候就要喝点温开水冲的蜂蜜或者一般热的纯牛奶。建议可以吃点酸乳,这样有利于解酒,但是不能立即去洗澡或者是去剧烈运动,这样会增加心脏负担,希望对你有帮助,祝你身体健康。
以上是对“喝多了,吐了好多,头昏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!