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患者提问
晚上坚持不吃饭,能减肥吗太胖
晚上坚持不吃饭,能减肥吗太胖了,晚上坚持不吃饭,偶尔吃水果能瘦下来吗。
提问时间:2020-05-31 21:10
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
你好,由以上所述,应该是超重。建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。
保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
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