您好,根据您所描述的情况,身上长癣部位较多,应及时去正规三甲医院皮肤科进行检查,根据情况合理治疗。建议您放松心态,注意休息,合理安排作息时间。
避免熬夜,多吃蔬菜水果,忌烟酒,少吃辛辣油腻及刺激性的食物。