动脉粥样硬化是由于脂肪、血栓、结缔组织和碳酸钙在血管(主要是指动脉)沉积所造成的一种对人体有害的状况。动脉粥样硬化的预防是非常重要的,首先要建立良好的生活习惯是预防动脉粥样硬化的重要措施。
合理膳食、适量运动、禁烟限酒、规律生活、保持心情放松,积极地治疗原发疾病均可以起到预防本病的作用。