问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
男生上身肥胖怎么健康减肥
提问时间:2020-06-15 14:40
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
指导意见:一般合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,需要加强运动
相关问答
热门
我在减肥,中午喝芝麻糊会胖吗,还有芝麻糊可以补脑吗
病情分析: 你好!芝麻糊是常见的几种很好的营养品,通常芝麻含有较高的亚油酸,有利于身体健康但是芝麻糊中含有大量的碳水化合物,会增加糖类的摄取,建议糖尿病的病人和胰腺炎的病人少吃,否则会加重肥胖意见建议:建议平时少吃油腻和辛辣的食物,勤加锻炼,多饮水,注意卫生,勤排尿,三餐合理化!
速看
做完内切眼袋能喝酒么
病情分析: 你好,按照你说的情况看,如果你刚刚做完小手术才七天的话,尽量避免饮酒,一般需要暂停饮酒至少半个月意见建议:建议你不用担心,可以适当饮酒,避免过量,必要时可以去咨询医生
速看
我的眉毛与鼻子直接的部分很痛,按按更加酸痛,而且很
问题分析:作鼻部CT可以明确是否存在鼻窦炎。 头痛原因很多,鼻病所致最常见。意见建议:有可能是受凉感冒引起的与鼻窦炎有关系,平时注意避免受凉,减少感冒的几率
速看
煤气烧伤多久能好
问题分析:你好,烧伤以后的愈合时间和创面烧伤的深度有直接的关系,一般深2度的烧伤在3周左右愈合,但前提是正确的换药!意见建议:建议,你的创面上看不清创面的具体情况了,不过从暴漏的地方看,不是很严重,应该是煤气火焰烧伤,创面可以选择外用碘伏擦拭消毒,然后涂三乙醇胺乳膏,创面不要湿水,保持干燥,每天涂药!
速看
怎么祛黑眼圈啊,我才19岁,但是黑眼圈和眼袋都好重
问题分析:经常做眼部放松运动。做法是,首先眯起双眼,用食指和中指按住眼下部分肌肉,稍用力将其由两侧推向鼻梁,保持10秒钟后复位;意见建议:然后令眼部肌肉放松,开始抬起眉毛,将眼睛尽量增大,持续几秒钟后尽量紧闭双眼,并使鼻眼周围的肌肉缩向一处,最后放松眼部,闭着双眼让眉毛上抬。
速看
怎么才能祛斑怎么样才能美白
意见建议:可以试试饮用生姜蜂蜜水祛斑,生姜中的姜辣素有很强的减弱自由基的作用。长期食蜂蜜的人体内抗氧化的水平会有很大提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血。
速看
我用了一个叫子宫排毒的药丸,而
问题分析:你好,没有你说的这样的药物的, 也不会有什么宫毒的说法的。更不会有什么毒素回流的说法的,你被骗了的意见建议:你的情况明显是被骗了的,别在上当了,有问题去医院妇科找大夫看看,祝你健康吧
速看
烫伤可以吃羊肉么?
病情分析: 你好,羊肉是可以吃的,烫伤要注意创面清洁和干燥,冷水冲洗后应避免再浸水。约2~3天后创面即可干燥。此时要喷涂湿润烧伤膏,具有清热解毒、活血化瘀、去腐敛疮、生肌养肤、滋润肌肤,改善微循环,提高局部免疫功能作用.如果面积不大,一般1个礼拜时间就可脱痂愈合。每一种食物的营养成份不同,只要各类食物搭配得宜,发挥互补作用,就是最好的营养来源;建议一天当中能够吃到五种根茎类,奶类,蛋豆鱼肉类,蔬菜类,水果类及油脂类这六大类食物.俗话说:吃啥补啥.烫伤吃猪皮是个好主意,至于煮法随便都好.烫伤要等皮肤结痂后就不用上药了!
速看
纹身后可以用红霉素软膏涂吗
指导意见:是不可以的,建议你可以给予调整饮食的,对于纹身的情况是可以给予外用芦荟胶治疗的,你可以给予调整饮食的
速看
我就是最近在减肥平时就吃一些青菜这两天感觉腰腿酸软
问题分析:您好,头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,高血压等,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,意见建议:建议:注意多休息,必要时到医院作一次,全面检查。