病情分析:首先要确诊你的病情才能制定治疗方案的。一般轻微的鼻炎物理治疗即可,如果严重阻碍呼吸或者造成打鼾等并发症,就建议手术治疗。
意见建议:要注意不要随意的擤鼻涕,如果同时擤两侧的鼻涕,容易增加鼻腔的气压,加重耳朵的负担。因此因先用手指压住一侧鼻孔,稍用力向外吹起,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。
一侧擤完,再擤另一侧。