很多朋友说用烟丝泡茶可以戒烟对吗？有没有

烟丝泡茶后，茶水中有烟的味道，但这种方法并不科学，这种烟丝泡出的茶对人胃肠道有很大毒副作用，而且烟草中本身就含有大量有害物质，可大部分的都溶进水中戒烟要从现在开始，戒烟成败在于是否坚持。

首先要了解吸烟的害处，才有动力。戒烟前可以先拟定一个戒烟计划，要抵制香烟，培养自制力，可以用其他娱乐活动来代替，多做体育锻炼，戒烟过程中会出现口渴现象，所以要多喝水多吃水果蔬菜，口中苦味可以嚼木糖醇或薄荷片，注意饮食，睡前可以喝些蜂蜜水利于睡眠和排泄。

祝您戒烟成功！