腰椎盘突出并且有脱出，应采取何种治疗最佳

踝关节创伤性关节炎要注意踝关节的保养，不要长期久站，不要走路太多，还要避免局部吹风受凉。注意休息调节控制用药物促进血液循环，祛瘀控制反应。对疼痛部位贴软膏，同时可采取脚踝保护，坚持治疗和疗养4周左右可有良好效果。以后注意保护，防止复发。

建议保守治疗，3-6个月效果不佳再考虑手术。卧硬板床休息，加强腰背肌锻炼，有症状时可外用骨痛膏或磁疗贴，口服西乐葆或芬必得止痛，严重时可去康复科针灸、电疗等理疗有助于缓解症状。

首先，你应该去拍个CT确定一下疾病，因为骨密度发生改变的话可以考虑是骨损伤或良性骨肿瘤。如果是前者的话，患者可以通过西医的抗生素治疗和植骨修复等方法进行治疗。如果是后者的话，可以通过手术的方式进行治疗，也可以通过补中益气，散肿破坚的原理进行中医疗法的治疗。

尺骨鹰嘴处疼痛，可能是外伤或者长时间按压造成的肌腱损伤。贴伤湿止痛膏，试试看。

一般颈椎病做了小针刀之后，特别是做了八个小时以内，尽量不要碰到水，特别是做小针刀的那个伤口，在伤口愈合后才可以碰水，同时要注意做完小针刀之后不要吃辛辣刺激性的食物，一般有颈椎病，平时尽量避免低头过度，建议半个小时就要起来活动一下，或者是多做颈部的保健操。再有就是治疗后，24小时内是不易做局部的热敷，理疗，以免防止治疗部位，出现水肿以及血肿的发生，那么根据病人的体质情况，治疗部位和创面的大小，必要时可服用抗生素，以及活血止痛的药物，进行配合治疗，防止感染和减轻术后的不适感，那么凡属于风，寒，湿，痹的病人治疗后就应该注意防寒保暖，凡属于劳损性疾病的病人，治疗后就要注意病人不要负重。

你好，这种情况考虑可能是绝经期的因素导致的指导意见建议你最近注意休息，不要太劳累，平时可以喝点温开水，吃点高蛋白的食物，如果实在是流血比较严重的话建议你可以用点三七粉

你好，就算是正常的人固定之后，也会出现关节僵硬的情况。锻炼最主要的就是不要急于求成，慢慢来。包括锻炼肌肉的力量高抬腿，锻炼关节的活动，慢慢的增加关节的角度。现在床上练习，然后再慢慢下地，不要一步到位。锻炼要掌握一个原则，循序渐进，慢慢来，必要的时候配合，中药外洗，活血化瘀，恢复的更快一些。以上是对“左脚裸骨折拆石膏后怎么锻炼关节僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

那你出现在胫骨骨折，到底是经过保守治疗还是手术治疗呢？正常情况下你不管经过怎么样的治疗办法9个月了，首先你有没有去医院复查拍片看看你这个骨折的愈合情况呢。一般情况下9个月了骨折应该是完全愈合了，你现在走路瘸，是因为疼痛还是，你自己产生的心理原因而导致的呢！

腰椎滑脱可以吃酒酿。充分摄入蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如绿豆、猪肉、洋葱、鳖、苹果、枇杷、樱桃、香蕉。煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物。酒酿能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。

您好：腰椎间盘突出症症主要就是劳累久坐久站导致的。本身也能影响静脉曲张但不是的静脉曲张的原因。您的腿发胀本身就是腰椎间盘突出症的一种症状。