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医生回答
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你好，根据你的症状考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出建议：1强调卧床休息一般很多患者早期，严格卧床一个月的效果会非常好，家里的床垫不能是软的，硬板床上放一个薄软垫即可。
平时注意佩戴护腰2药物治疗：临床上常用的有扶他林，芬必得选其一口服消炎止痛同时口服活血止痛胶囊或者参三七伤药片。
外用的有：云南白药膏，巴布膏贴痛处。3适度的推拿按摩，理疗，热敷，牵引4-强调腰背肌功能锻炼如＂小燕飞＂五点支撑法＂等，这要在控制症状之后约2-4周之后进行锻炼。
如果这些治疗效果不佳，或病情反复频繁需到医院就诊行磁共振检查
