想让胸变小怎么办

考虑是毛细血管扩张引起的，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

创业恐惧症在当今社会非常严重，因为时代在发展，人们的压力真的很大，生活和工作的节奏真的很快，创业本质上是一件非常好的事情，每个人都期望做一个成功的职业，但是我们已经尽了最大努力，我们必须有一个良好的心态，而不是因为要实现所谓的遥不可及的梦想，或者一些功利的目标，如果是这样，我们会觉得太苦太累，真的不值得，我们必须有一个正确的观念。

抑郁症的原因是心理影响，可能长期的工作压力比较大，都是会导致病人长期处在闷闷不乐的情绪当中，拒绝跟人交流，拒绝跟这个世界交流，这样慢慢的就会有了自闭倾向，陷入到自我的意识当中拔不出来，慢慢就会形成抑郁症。

你好，抑郁症是一组病因未明的精神障碍，以心境显著低落为主要特征，伴有相应的四维及行为改变。多见于1630岁女性，起病多缓慢，病前常有失眠，无力，纳差，及内感不适。情绪低落是主要症状，轻者仅有心情不好，重者对任何事情都不感兴趣。意志消沉。建议你到正规医院检查一下，确诊后再用药治疗。建议你放松心情，保持乐观情绪，积极参加有意义的娱乐活动。转移注意力。

您好；这种情况不要盲目乱用药，建议结合临床症状，遵临床医嘱治疗

您好，精神分裂症病因复杂，尚末完全阐明。多起病于青壮年，表现为感知、思维、情感、意志行为等多方面障碍，精神活动与周围环境和内心体验不协调，脱离现实。一般无意识障碍和明显的智能障碍。您好，至于原因的话，这就有很多方面，青年人的学业工作压力过大，经济压力，社会压力等等都会导致。

情绪低下，对什么都不感兴趣，失眠早醒，思维迟缓，悲观厌世如果持续时间超过半月，抑郁症的可能性非常大。抑郁症要尽早治疗，建议到深圳市精神卫生中心，进一步检查治疗。

你没有患抑郁症，抑郁症的一般表现：情绪低落，思维联想缓慢，动作尤其手势动作减少，行动缓慢，躯体症状：面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退等症状。看什么都害怕是心理问题，自己要多和外界交流接触，必要的时候可以去看心理医生。

你这属于典型的强迫症.可以使用暴露疗法进行治疗.并且治疗后可能会复发.只要有一定的生活事件就会引起复发。

其实一个人的精神状态每天都是有一个峰值的，并且都是会有起伏波动的，可以自我调整一下时间，比如说你首先保证晚上的睡眠充足，白天的时候多做一下运动，在上午到下午之间可以适度的运动，喝点提神的饮料都可以改善。