根据你说的情况考虑是主要是肝脾不和,气血不和,筋脉失养所致的以上症状;平时嗜好辛辣食品,情志不遂,劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
建议你可以口服舒筋通络胶囊丹参片,禁辛辣食品,清淡饮食;平时可以多吃山药和大枣,多饮水和多吃水果,会改善你的症状