这种情况原因很多,首先与你体质有关,外加天气燥热,本身虚火旺盛,排泄困难,还有生活习惯以及饮食卫生或疾病导致,建议去正规家医院检查明确病因对症治疗,平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,劳逸结合,心情要放松,多到户外锻炼增强体质。