考虑你的囊肿应该是腱鞘囊肿,指导意见腱鞘囊肿只要不是很大,注意休息后有自行恢复的可能,否则需要手术治疗,左脚脚后跟突发性疼痛无法面对面检查,建议你及时到医院检查治疗,考虑问题不大,和骨癌的关系不大,你不必紧张。