你好,你的情况还是需多放松心情为宜,心情紧张对怀孕是存在影响的,需有个心理准备。建议还是需多注意饮食营养,可在一周后去医院B超检查下看孕囊发育情况,看是否可见胚芽及原始心管博动,异常时再做处理就可以了,祝好。