你好根据你说的情况,一般多考虑是上火,熬夜,休息不好,辛辣刺激性食物等引起,脓泡等,,建议多喝水,多吃蔬菜水果,富含维生素丰富食物,同时服用黄连上清丸调节利于消退恢复,养成规律的生活习惯,饮食习惯,避免反复引起。