山楂柠檬蜂蜜水减肥法不是真的。山楂有助消化的作用,柠檬有美白皮肤的功效,蜂蜜有利于润肠通便,但这几种在一起不能减肥,如果蜂蜜水喝多了会增肥的,平时适当的增加体育运动,饮食上不要吃辛辣油腻的食物,多吃蔬菜。