缺铁性贫血可以吃干果。干果根据种类不同,其营养功效不同,例如杏仁中含有丰富的维生素E,维生素E是一种可以增强免疫力的抗氧化物质,并且杏仁中含有的维生素B可以有效的帮助人体减轻压力。
所以对于缺铁性贫血的患者食用有好处