你好,根据你的叙述,怀孕40天你可以吃叶酸片直到怀孕三个月,能预防胎儿神经管畸形,如果现在没有腿抽筋的现象先不用补钙的,补钙太多了也不好,可以多吃些含钙量高的食物如,豆制品,牛奶、虾米等。
指导意见一般怀孕的最后三个月是可以补充钙片的,可以吃盖天力,定期复查胎儿的发育情况,希望我的回答对你有所帮助。