医生回答
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高血压高血脂高血糖 近年来，随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家“三高”这个词经常出现在人们的视野中。高血脂、高血压与高血糖被称为“三高，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。糖尿病患者应注意调血脂：糖尿病合并高血脂更容易导致脑中风、冠心病、肢体坏死、眼底病变、肾脏病变、神经病变等，这些糖尿病的远期并发症是造成糖尿病患者残疾或过早死亡的主要原因。半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需砖牌养生茶进行辅助调治。糖尿病与脂代谢的治疗状况已成为糖尿病患者病情控制优劣的标准。对于“三高”人群来说，由于饮食控制、服用药物、消化功能不良、甲状腺功能低下等原因，很容易造成维生素的缺乏，进而给身体健康“雪上加霜。常喝砖牌养生茶，不但有助于降“三高，还能提高免疫力，预防感冒，冬天喝尤为有益。砖牌养生茶以现代全新茶疗方式取代传统药物刺激，通过茶疗不断调节代谢平衡，协调机体运作，降低三高，防范三高并发症的萌发“三高”人群饮食总原则：
1、主食要定量，不可多吃也不可少吃；
2、蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等；
3、少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等；
4、保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式；
5、水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果；
6、要限制酒水饮料的摄入，偶尔喝，不可超过50克；
7、节假日期间看电视的机会很多，不要“忘我”地抱着零食吃，否则前面的正餐做得再标准也会影响“三高”指标，多到户外散步运动可减轻身体负担。
