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患者提问
晚上睡觉喜欢做梦,白天瞌睡很多
晚上睡觉喜欢做梦,白天瞌睡很多,老想睡觉,精力不够。从小就这样
提问时间:2020-02-26 20:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,很高兴为您解答问题。夜间睡眠质量不高,喜欢做梦,说明没有达到深睡眠,所以白天困倦瞌睡,建议白天合理安排作息,尽量不睡觉,晚上睡前热水泡脚,口服安神补脑液,帮助睡眠,每天睡6到8个小时
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