吃板栗便秘是因为板栗当中还有比较多的脂肪和淀粉含量,人们吃多了会引起上火和便秘,所以在选择吃板栗的同时要适度每天不要吃太多的板栗,避免给身体带来不适。
平时有好多人都喜欢吃板栗,因为板栗的口感非常好,而且板栗还富含丰富的维生素和一些不饱和脂肪酸。