问题分析:手淫过多或者过频繁,可以导致肾气不足肾精亏虚表现,从而导致脱发,严重出现记忆力下降,疲惫等。意见建议:首先要停止手淫习惯,可以适当服用点中成药调理,比如养血生发胶囊,六味地黄丸等。
平时多食核桃,芝麻,枸杞子等。