自我治疗早%泄，不吃药治疗早%泄怎么办好？

你好，早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。什么叫刺激阈呢？刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像"门槛"一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高；太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个"门槛"，也就是刺激阈

(1)治疗要遵循性治疗的一般原则，如男女双方一起参加，收集完整病史，对病人进行有关性生理等方面的再教育，解除种种思想顾虑，要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的

(2)基本机制是提高刺激阈，消除刺激与反应间的联系

(3)改换性交体位暂时分居一段时间，4有意识避免性刺激。5通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力 6使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感，也可以降低刺激程度。