老年人高血压不宜多吃蜂蜜花粉。花粉有增进机体免疫功能,降低血脂,预防心血管病,美容作用,减肥功效,防癌抗癌,改善体力,增进智力,防治糖尿病作用,防治贫血胃肠疾病等作用。
高血压应适量吃,建议低钠、低脂、低胆固醇、低糖饮食,多吃蔬菜和水果,多吃纤维素食物适当补充蛋白质。