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可以多吃一些以下的食物：乌鸡、当归、何首乌、羊肉、猪蹄、黑豆、阿胶、甲鱼等等，平时还可以熬制一些食补粥与食补汤，比如：红枣银耳莲子羹、阿胶乌鸡汤等等，多吃这些食物不仅补肾养巢，而且能够美容养颜，对女性身体保养有着许多的好处。还有，如果肾虚的状况比较严重的话，可以采取药补的办法，吃一些补肾养巢的中药，对身体也是非常好的。

维生素B3又叫烟酸，是一种维生素B，一种水溶性维生素，是人体不可缺少的营养素，对促进人体的正常生长发育起着非常重要的作用。维生素B3，或烟酸，可以影响造血，促进铁的吸收和血细胞的形成，并在维持皮肤和消化腺分泌的正常功能中发挥非常重要的作用。

三七粉面膜不能天天做，三七粉面膜具有活血，促进血液循环的功效，在应用过程中，需要一定的时间进行吸收和起作用。三七粉面膜敷后的效果是抗衰老，淡斑，消除脸上的暗疮，去除脸上的脂肪粒，抗皱纹，三七本身具有活血化瘀定痛消肿的功效，作为面膜一般隔两到三天敷一次。三七粉面膜敷的过程中，如果觉得脸上发痒，长痘痘等症状，可能是对三七粉面膜过敏，需要暂停敷用三七粉面膜。

梨子和柿子可以一起吃，而且它们之间没有互相制约的物质。梨子不宜与猪蹄同食，易伤肾；吃过梨子后再喝开水，易引起腹泻；梨子与螃蟹同食，可影响肠胃消化；梨子同食鹅肉，易伤脾胃，严重者可致死亡。不能与甲鱼同食，会引起消化不良；柿子与石榴同食，可引起身体不适；柿子同食，易引起肠胃不适；而柿子与鸡蛋同食，则可引起腹泻，形成结石。

多种疾病会造成手心发黄的症状，如脾胃功能疾病，脾胃功能失调、营养的补充不足，这个时候会造成手心发黄。除此之外，肝胆类疾病是引起手心发黄的重要原因之一，此时病患在手心发黄的同时，还会出现皮肤发黄、小便发黄、眼睛发黄等症状，是黄疸的症状表现，这个时候就要及时接受治疗。

打嗝的医学术语称为呃逆，一般情况下打嗝无需处理，可自行消失，顽固性打嗝的治疗方法有：①非药物治疗：分散注意力，按摩穴位等；②药物治疗：钙拮抗剂、抗癫痫类、抗抑郁类药物等；③中医针灸治疗。

一般情况下出现尿道瘙痒的情况，首先考虑是尿道炎的可能性比较大。也存在支原体衣原体感染的可能性，近期内要保持个人的卫生情况不要有不洁的性行为，定期的换洗内衣裤。在饮食上忌食油腻和辛辣海鲜之类的食物多吃蔬菜和水果补充维生素的摄入，促进身体的循环促使毒素的排出。

当病人患有鼻炎时,建议到专业正规医院就诊,在医生的指导下用药,这种喷剂只能在短期内缓解病人的不适症状,但治标不治本,且使用时间过长,极易产生依赖性,建议患者在患病期间注意调整饮食结构。

睾丸内有肿块可考虑几个因素：一是慢性睾丸炎所致的睾丸结节；二是睾丸囊肿所致；三是睾丸良恶性肿瘤、睾丸结核等因素所致。建议及时到医院进行B超检查，明确诊断，并可选择药物治疗。一般来说抗生素如左氧氟沙星片、糖皮质激素片和强的松片联合治疗，效果会更好。

你好,建意你还是先控制住再说吧。可以吃点扑而敏,西斯敏类的,再配点药膏抹吧。