没有绝招,这是个慢性病,需要慢慢恢复,手术治疗快,但有一定风险。建议还是保守治疗到医院做针灸。推拿、牵引、低频、红外线等治疗,平时间应尽量避免弯腰动作,多做一些训练腰背肌的运动。
药物治疗,中医中药治疗,外用热敷药疗法,局部药物封闭治疗,物理治疗,推拿治疗,针灸治疗,手术治疗。要注意卧床休息,避免腰椎受外力压力。