来姨妈不可以喝红酒的,因为酒精具有活血化瘀功能,从而导致月经量大的增加,而且还会导致痛经情况的出现。同时在饮食方面应该多食用含有丰富蛋白质的食物,比如,牛奶、瘦肉等,能够改善女性经期虚弱的身体,也可以多食用枸杞、红枣等具有补血食物的。