仰卧位，头部略抬高与胸平，双目微闭，舌抵上腭，两足并拢，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸气，宜深长，以顶起按腹之手为度。
然后，用力缓慢呼气，以按腹之手缓慢落下为度，两手均不用力。每日练功1～2次，每次500～100息。有唾液分三次咽下。
从饮食中删除植物油、橄榄油、或大豆油等，可能有益于缓解 慢性便秘，并非油本身不好，而是当消费者摄取这些由植物提炼出来的纯油时，容易引起便秘及许多其他的消化问题。
这些油的问题在于它们在胃内形成一薄膜，使碳水化合物及蛋白质不易在胃内及小肠内消化。这使充分的消化作用延迟了20小时左右，并引发食物腐败、气体、毒素等物，存积于结肠及大肠中。
病情分析：
你的情况是急性胃肠炎，多与饮食不当有关。你在药店买的藿香正气软胶囊、胃肠宁，只是缓解症状，应该用抗生素如氧氟沙星。
指导意见：
你可以口服氧氟沙星、654-2片。方便时可以输液效果更快些。适当多饮水可以放点食盐，暂时少进食，可以吃些易消化食物如米粥、面条。希望我的答案能帮到您，祝你早日康复。
以上是对“好像是肠胃炎，上吐下泻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，您说的症状提示可能是出现了胃肠型感冒疾病，可以引起感冒症状的同时还出现了恶心，呕吐或者腹泻等症状。
指导意见：
多考虑和病毒感染有关系，这个时候可以适当选择藿香正气，清开灵颗粒等药物治疗观察，注意注意休息，多喝温开水，避免着凉。
病情分析：
考虑肝功能受损，引起这几项异常的原因一般有胆囊炎，长期饮酒，脂肪肝等引起
指导意见：
如果之前有口服哪些药物，建议参考说明书，看看能不能引起肝功能异常，一般停药之后，功能可以恢复正常，就没有什么问题
以上是对“没有什么地方地方不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据所述是婴儿医治无效死亡的问题。
指导意见：
可以通过当地的卫生局进行调查介入，必要时进行尸检，一般时间较长，家人一定要催租。
病情分析：
你好，感染了艾滋病病毒会出现拉肚子的症状，但是不是只有感染了艾滋病病毒才会有拉肚子的，艾滋病的症状没有特异性，是否感染必须依据特异性检测。
指导意见：
你好，感染了艾滋病病毒2-4周有的人会出现发热、皮疹、腹泻等症状，但是不是只有感染了艾滋病病毒才会有这些症状的，是否感染必须依据特异性检测。根据你的描述，你的症状不能作为是否感染了艾滋病病毒的诊断依据的，建议高危满3个月到当地的疾控进行HIV抗体检测来排除一下，好吧。
病情分析：
根据你描述的情况，你有胃食管反流的症状，服用后效果不佳。建议该换药物治疗。
指导意见：
建议平时注意饮食宜清淡易消化，营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。建议口服多潘立酮促进胃肠蠕动，促胃排空，配合抑酸护胃药物泮托拉唑肠溶片看看。必要时做电子胃镜检查明确病因才能对症治疗。
病情分析：
你好根据你说描述的这样的情况你的体重应该算是比较轻的。大概有多高。
指导意见：
这样的情况一般考虑可能是吸收不太好，你如果有条件有时间的话可以考虑中医药调理一下，何姐夫重要这样的话调理一下体质可能会更好一点。
病情分析：
可能是软组织受伤，如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。
指导意见：
而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
以上是对“三岁脚崴伤肿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，主要采取药物治疗主要是用盐酸头孢替安，还有甲硝锉静脉滴注，其他是能量辅助用药，多多休息，保持积极向上的心情，祝您早日康复！
病情分析：
你的症状是脾虚导致的湿热，脾虚运化不畅，容易便秘，口干等，湿热容易便秘，肥胖。
指导意见：
治疗需要健脾祛湿清热，可以服用归脾丸和麻仁润肠丸治疗，饮食要清淡，可以每天喝点薏米红豆汤食疗。
以上是对“全身就肚子特别肥，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
