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患者提问
20多岁睡觉老是反了怎么办
今年二十多岁晚上睡觉老是反了这是为什么呢,能怎么办:需要医生帮助提供远程诊断:今年二十多岁晚上睡觉老是反了这是为什么呢,能怎么办
提问时间:2020-02-23 22:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,生物钟紊乱可导致睡觉颠倒指导意见建议避免熬夜,避免白天睡觉,可以逐渐调整生物钟,避免长期上网等刺激导致晚上入睡困难
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