溶血性贫血可以吃鱿鱼。鱿鱼富含钙、磷、铁元素、氨基酸外、牛黄酸,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,一般人群均能食用。溶血性贫血建议日常饮食多补充用之蛋白质,多食用新鲜的蔬菜水果,补充充足的维生素。