根据你所说的情况,可能是脾虚湿盛引起来的表现,脾主运化水湿,脾虚水湿不运,阻滞气机运行,就会造成你所说的表现。这种情况可以采取健脾利湿的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。