长时间保持一个姿势的话,腰部会承受过大的压力导致疼痛不适。平时隔一段时间起身活动可以起到一定的缓解作用。也可以利用热敷、按摩缓解。
腰肌劳损、腰间盘推出等不适都可能导致腰部疼痛。可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗,不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;
能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。长时间一直疼痛的话,建议您做一个腰部的检查确定。