这位朋友您好,根据您的描述考虑您的这种情况有可能是腰肌劳损引起的上述症状,可以口服氯唑沙宗片和活血止痛胶囊进行治疗,必要时去医院的颈肩腰腿疼科做下检查,明确诊断后对症治疗。
朋友您好,这种情况建议治疗期间注意休息,避免腰部剧烈运动,可以进行腰部热敷缓解疼痛,不要久坐和久站,祝早日康复。