您好,虽然腕关节骨折一个月就可以练习活动,但是骨折愈合坚强需要最少半年的时间。指导意见目前不能重体力劳动是正常的,不需要治疗,就是正常的锻炼,再等2个多月就恢复正常了,目前继续进行轻体力活动,过早重体力容易遗留疼痛后遗症。