这种情况就是一种植物神经功能紊乱的表现,多见于平时劳累熬夜作息时间不规律引起的睡眠不好,或者平时精神心理压力大。
可以每天保证饮水1500毫升,每天保证有氧运动一小时,如快走慢跑,促进身体新陈代谢,可以适当的服用谷维素。