12岁女孩的标准体重是多少？标准身高是多少？如何才

问题分析：头老是转来转去的，就是出汗多，出汗多就与缺钙有一定关系，因而，您的孩子可能就有缺钙的可能。缺钙，首先确诊是否真的缺钙！ 1、别听忽悠，不必吃保健品；2、也不能单靠吃钙片。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。意见建议：建议：一、补钙，补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用；二、钙的吸收：1、多晒太阳；2、多做适宜于他的活动；3、补充VD。三、注意，补得过头了会长结石的。谢谢您的咨询，再见了您！