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脚扭伤了日常应该怎么护理

主要症状:脚背,脚趾根处有淤血紫红目前仍有些肿腿上早上老是抽筋似的疼扭伤时间大约5天我想知道自己日常应该怎么护理用酒精点燃了揉搓管用吗怎样能快速消肿···急··急··急···谢谢···
提问时间:2020-05-24 14:28
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