45岁，女性，身高158，体重54.怎么制定跑步计

病情分析：以你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶多食蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜。

问题分析：根据小儿症状描述你儿比正常高7公分，体重正常，那小儿就相对较瘦，个子好高意见建议：你好！建议小儿加强营养，经常锻炼，防感冒，少吃辛辣食物等，祝小儿健康成长

指导意见：你好，根据你说的情况小儿的情况是需要警惕异物癖的情况的，需要你给于检查一下体内微量元素的情况的。

指导意见：你好，每个孩子食量不同，最好少食多餐的，定期体检。

您好，孩子一般3个小时喂养一次，24小时奶量约700-900毫升，目前奶量是可以的，标准体重应7.5公斤左右，孩子体重是多少。

病情分析： 一般湿疹无需治疗有自愈性，平时注意护理，不要用过热的水给宝宝洗有湿疹的地方，尽量减少食用宜过敏的食物如鸡蛋，鱼，虾，羊肉等。湿疹的药膏含有激素，一般不建议频繁使用。 湿疹的根源是胃肠道系统的不完善，某些过敏性体质的小儿吃进去的过敏原易透过较薄的肠壁进入血液中，由于皮下毛细血管最丰富，所以湿疹就立刻表现在皮肤上。治疗湿疹的根本不是要从数不清的物质中测试出过敏原，去回避它，而是要完善宝宝的胃肠道系统。且现在医学上不提倡为了避免过敏，而使宝宝得不到应有的营养。因此平时可以吃一些妈咪爱或合生元等有益菌，改善宝宝的胃肠道系统，等宝宝胃肠道系统趋于完善，湿疹当会有所好转。

指导意见：您好。像您孩子这样的情况。其实没什么担心的。因为中医讲小儿“稚阴稚阳。正处在生长发育的旺盛阶段。这都属正常。可以给小孩多喂些水。或者 是梨汁冰糖水之类的。

指导意见：你好，指甲是由蛋白质所构成，指甲太薄、容易断裂或停止生长，表示蛋白质或维生素A缺乏，指甲生长的快慢可以测量蛋白质是否充足。建议补充点维生素A和补充营养，比说喝牛奶啊。

不多啊，现在可以一天喝两三次的呢，没事，配方奶可以喝到上学的，营养很好的，也比较容易吸收，适合笑宝的，宝宝爱喝很好啊

应该可以，只要照看得好，是没有什么大问题的。火车上不要去人多空气混杂的地方。